Slå knockout på tidsklemma

Bli en mester på planlegging av hverdagen din

Kurset inneholder hele 9 moduler som gjennom ulike leksjoner veileder deg trinn for trinn gjennom kunsten å planlegge, prioritere, hvordan du skal si nei uten å få dårlig samvittighet og ikke minst, hvordan du setter opp planer og oppgaver som det er realistisk at du kan få gjennomført.

Planlegging: Steg for steg går vi gjennom planleggingen av hverdagen din. Her får du tipsene om hvordan du kan nå dine mål om en mindre stressende hverdag, og hvordan du gjennom planlegging kommer i gang med en etterlengtet hobby eller drøm. Du skal gjennom kurset blant annet lære deg hvordan du kan holde oversikt over alle oppgavene dine, og hvordan du med enkle hjelpemidler kan planlegge dine hverdagslige sysler slik at du får tid til overs. Vi tar for oss tre nøkkeloppgaver - trening - middagsplanlegging - husvask.

Prioritering: Etter at du har planlagt alle oppgaver og fått en oversikt, er det tid for prioritering. Prioritering av oppgaver kan være vanskelig. Gjennom tre leksjoner tar vi for oss kunsten å prioritere daglige oppgaver uten at du skal få dårlig samvittighet for å ha prioritert bort noen. Vi skal se på hvordan du kan stryke oppgaver fra listen din uten at det får konsekvenser, og vi skal se på hvor viktig det er at du har helse og trivsel høyt på prioriteringslisten. Etter endt modul skal du være bevisst på hva som er viktige og uviktige oppgaver i din hverdag. Og du skal være i stand til å begynne å prioritere bort det som er uviktige oppgaver for deg og dine.

Si nei og få oppgavene gjort i en fei: I den tredje og siste modulen skal vi se på flere metoder som vil gjøre det enklere å si nei til nye oppgaver. Det betyr ikke at du skal si nei til alt. Du skal imidlertid bli bevisst på hva du påtar deg av oppgaver og hva du mener er riktig å si nei til. I tillegg skal vi se på hvordan du kan sette opp de berømmelige “to do” listene slik at de blir realistiske og gjennomførbare.

Hvem er kurset for:

Kurset er for deg som ønsker å få mer ut av fritiden din, det er for deg som har alt for mange oppgaver og har vanskelig for å si nei, enten du vil eller ikke. Dette kurset er også for deg som vil friske opp eller lære deg å planlegge. Kort sagt, det er for deg som vil ha en hverdag uten stress og jag. Men kurset er også for deg som har god tid og likevel ikke får noe gjort, det er for deg som lurer på hvor det ble av den fridagen du gledet deg til og som opplever at du egentlig ikke fikk gjort noe av det du tenkte på.

Hvordan får du utbytte av kurset:

Ved å jobbe deg gjennom leksjon for leksjon og gjøre de foreslåtte oppgavene. Det er viktig at du ikke hopper over noen leksjoner da de bygger på hverandre og skal gi en naturlig utvikling for deg. Det aller viktigste er imidlertid at du selv er villig til å jobbe for å skape deg nye vaner og endre på noen av rutinene dine. Dersom du virkelig ønsker å endre på hverdagen din og er villig til å gjøre en innsats, da vil du få utbytte av kurset.

Hvem er kurset ikke for:

Kurset er ikke for deg som ønsker en sjekkliste på 10 punkter slik som du får i ukeblader, Det er du som skal gjøre jobben. Du må være villig til å sette i gang en tankeprosess og virkelig bli bevisst hvordan hverdagen din fungerer i dag. Du må være villig til å jobbe med deg selv og vanene dine. Du må være villig til å ønske en endring i hverdagen din, sette deg et mål og deretter jobbe deg steg for steg mot en oversiktelig og organisert hverdag. Dersom du tror vaner og rutiner kommer av seg selv, da er ikke dette kurset for deg.

Bonuser: I tillegg til leksjonene vil du få tilgang til en rekke lister, kalendere, motivasjonsprint ol. som er laget av bye9design print. Akkurat nå jobber jeg med å oppdatere alle listene slik at du kan redigere de på pc/mac og lagre alt elektronisk. For deg som vil printe ut og henge på veggen så er det selvsagt også mulig.

Nyhet: Fra og med april-2016 vil du få tilgang til bye9designprint kalender. Kalenderen vil være mulig å redigere og lagre elektronisk hvis du foretrekker det. Nytt, lekkert design hver måned.

Kursportalen er et sted du kan titte innom når som helst og fra hvor som helst. Etter endt kurs kan du hoppe fram og tilbake mellom leksjonene dersom det er noe du vil se mer på. Du vil kunne legge igjen kommentarer og stille spørsmål her. Du kan også sende spørsmål til meg og få svar innen et døgn.

Kursportalen skal være levende og dynamisk. Den vil holdes oppdatert og fornyes når det er nødvendig. Dersom det skjer store oppdateringer vil du bli informert om dette via epost. Det kan dukke opp nye print i tillegg til kalenderen som til enhver tid vil være oppdatert for et helt kalenderår.

Prisen for et kurs er litt i overkant av hva det vil koste å kjøpe 5 ukeblader. Prøv det ut du også da vel, du risikerer bare å bli en mester på planlegging, og det er vel ikke dumt, er det vel?

Velkommen til organized and happy bye9design!